Nuestro entrenamiento se basa en la metodología cubana. Un ejemplo típico consistiría en:
10 – 15 minutos: estiramientos y calentamiento
10 – 15 minutos: ejercicio aeróbico
10 – 15 minutos: comba
10 – 15 minutos: sombra
15 – 20 minutos: ejercicio con guantes
El boxeo no es un deporte que implique necesariamente contacto físico. La enseñanza es personalizada en función de las aptitudes y ambiciones de cada socio. Una gran mayoría de ellos acuden regularmente a la sala de boxeo para practicar deporte de forma intensa y sin correr ningún riesgo.
Los entrenamientos son supervisados por nuestro cuadro de entrenadores:
Vicente Urbán: Entrenador nacional, seleccionador de Castilla y León, ex boxeador amateur.
Moisés Arribas: Entrenador regional, ex boxeador amateur.
Bernardino Cascajares: Entrenador regional, ex boxeador amateur.
José Antonio Hernando: Entrenador regional, ex boxeador profesional cinco veces campeón de España y diploma olímpico.
Por otra parte, el Club Amigos del Boxeo organiza eventualmente veladas de boxeo y participa en diversas competiciones.
Horario: lunes, martes, jueves y viernes, de 17h a 18h y de 18:30 a 19:30 (en dos turnos). Aforo limitado. Se recomienda llegar cinco o diez minutos antes para comenzar el calentamiento con el grupo.
Instalaciones: Sala de boxeo perfectamente equipada (ring, sacos, peras, espejo, guantes, cascos...). | 
